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两人没有耽搁太久，毕竟还有那么多的观众在等着秦霁岚做菜。
秦霁岚厨房，重新把直播间的麦克风打开，然后对直播间的观众说道：
“好了，我们接下来做今天四菜一汤里面的汤——龙井竹荪。”
“龙井竹荪是一道满汉全席菌类美食，清淡美味。是满汉全席中亲藩宴膳汤一品。”
“这竹荪和竹笋是完全不一样的东西。竹荪是一种真菌，营养非常丰富。”
“竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。”
“竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。”
“竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。”
“云省苗族人患癌症的几率较低，这恐怕与他们经常
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